kok官方网站:美食精选:胡萝卜番茄饭卷、苦瓜煎蛋、西瓜冰沙的做法

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本文摘要:胡萝卜番茄饭卷1.番茄、胡萝卜分别去皮磨碎放进碗内,放入米饭并水煮混合均匀分布。

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胡萝卜番茄饭卷1.番茄、胡萝卜分别去皮磨碎放进碗内,放入米饭并水煮混合均匀分布。2.锅中抽,把碗放进锅中蒸上5分钟左右。

3.平底锅内敲一点油,将鸡蛋液放入,很快转动,摊成厚而长的蛋皮,放进盘中。4.混合后的米饭铺在蛋皮上,刮切段。​​​苦瓜煎蛋对面头颅后凿整洁中间的瓤,托薄片。苦瓜片取出大碗中,淋少量盐油炸20分钟,把杀死出来的水喝,尤其怕苦的人可以用力剪刀一下苦瓜。

鸡蛋加料酒盐覆没。不粘锅特适度油,爆香蒜片后放入苦瓜片。苦瓜翻炒至变绿后,尽可能平铺,再行特少许油,放入蛋液煮至一面金黄后翻面煮至金黄才可。​​​西瓜冰沙1.将西瓜果肉小块小块,垫上保鲜膜,或是放进密封盒里。

2.放进冰箱冷冻室,冻硬。3.冻好的西瓜冰块,重新加入蜂蜜刺穿,放进容器,特巧克力卷才可。

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